Introduction :
De plus en plus de personnes commencent leur journée par un geste simple : un verre d'eau tiède avec du vinaigre de cidre. Mais quels sont les effets de ce remède naturel sur votre corps si vous le consommez chaque matin ? Riche en bienfaits, le vinaigre de cidre peut améliorer la digestion, stimuler le métabolisme et renforcer le système immunitaire. Dans cet article, je vous guiderai pas à pas pour bien préparer et consommer le vinaigre de cidre le matin, et je vous dévoilerai également des conseils utiles et des variantes intéressantes pour l'adapter à vos besoins quotidiens.
🧂 Ingrédients :
Pour une dose matinale quotidienne :
1 verre (environ 200 ml) d'eau tiède
1 cuillère à soupe (environ 10-15 ml) de vinaigre de cidre bio non filtré
(Facultatif) 1 cuillère à café de miel brut
(Facultatif) Quelques gouttes de jus de citron frais
🍽️ Instructions :
