Portion recommandée : ½ avocat par repas suffit amplement.
À associer avec des protéines (œufs, poisson, yaourt) et des légumes.
Moins d’huile est nécessaire : les avocats contiennent déjà de bonnes graisses.
En bref :
Avocats frais surgelés en cubes – BAUR Fresh Markets
🥑 Pas de panique ! Pas de miracle ! Juste de bons aliments.
Si vous le souhaitez, je peux également vous rédiger :
une vérification des faits concernant d’autres idées reçues du type « Les médecins révèlent… »
ou de délicieuses recettes à base d’avocat, légères et savoureuses.
